Archiv für die Kategorie: Soul-Cocooning

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Fühlst du dich manchmal ausgeliefert?

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Machen deine inneren Anteile manchmal was sie wollen und nicht was du willst?

Wunderst du dich plötzlich vor dem Kühlschrank zu stehen um dir etwas in den Mund zu schieben?
Wolltest du eigentlich Nähe, gehst aber jeder Beziehung die nah zu werden verspricht lieber aus dem Weg?
Bist du innerlich unruhig, wenn du Rechnungen schreiben möchtest oder dein Honorar angibst?

Es ist erstaunlich wie einen innere Anteile blockieren können, obwohl du ein Ziel vor Augen hast. Gerade noch warst du eifrig dabei dich deinem Ziel zu nähern und wie aus heiterem Himmel entsteht eine Schreibblockade, ein Wutausbruch oder andere unerwünschte Befindlichkeiten. Diese sind keineswegs Einbildung, sondern basieren auf längst vergangenen Ereignissen. die sich mit der heutigen Situation verknüpften. Sie erinnern dich vage – dein Gehirn und dein Unterbewusstsein, versuchen einzuordnen was sich nicht  einfach in eine Schachtel packen lässt. Da es keine Erklärung hat, ordnet es die ähnliche Situation dem früheren Erleben zu. So entstehen Verknüpfungen und mit ihnen Gefühle wie Angst, sich hintergangen oder verraten fühlen.

All diese Emotionen bemerkst sind körperlich wahrnehmbar – du fühlst innere Unruhe, Druck, Leere, Vibrieren, aufsteigende Hitze oder Schmerz. Dieses Körpergefühle machen wir uns zu nutze und bobachten sie – bis sie langsam auf nimmer wiedersehen verschwinden. Das ist ein Prozess, der ein bis 5 Sitzungen dauert. Die investierte Zeit lohnt sich. Umkomfortable Körpergefühle verwandeln sich in Wohlbefinden und auch die inneren Anteile hören auf um deine Aufmerksamkeit zu kämpfen. Das ist wie Frieden schließen mit dir selbst.

Möchtest du auch deine explosiven Unruhestifter näher kennenlernen und befrieden?

Dann melde dich gleich bei mir:

0174/2169856

Herzlich Friederike

 

Müssen wir büßen?

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Müssen wir altvergangene Schandtaten und Sünden büßen? Buße tun, durch die Auferlegung eines schmerzhaften Lebens? Indem wir uns kaum trauen zu atmen, Freude zu empfinden, ein Leben in dem die Seele schwarz gekleidet Trauer trägt?  Die Kirche präsentierte in der Geschichte und als Institution ihre eigene Einstellung dazu. Glaubt auch Gott und seine Helferscharen an das Konstrukt von Buße?

Fordert er, wir sollten uns verstecken hinter einem grauschattigen Vorhang, weil wir nicht wert genug sind, versagt, oder eine Macke haben?

Der Richter, Wortklauber, Miesmacher und Nörgler in uns ist schnell im verurteilen von dir selbst und anderen. Was wäre, wenn die missbilligenden und kritisierenden Anteile befriedet sind und schweigen?

Bei der Beschäftigung mit den inneren Teilen geschieht etwas ganz besonderes. In dem Augenblick, indem sie sich auflösen, beiseite treten und beruhigt sind, wird die Luft klar. Der Vorhang lüftet sich und wie nach langem Schlaf erwacht, strahlst du in einer Intensität wie kaum je zuvor. Der Blick ist klar und ganz im Kontakt mit dem Gegenüber. Wenn es Wunder gibt, dann geschehen sie, wo die Anteile schweigen – in Frieden mit sich selbst. Weißt du wie schön du augenblicklich bist? Schau in den Spiegel, du siehst dich weich und in einem völlig neuen Licht. Nahe bei zu sein, wenn der dunkel Mantel fällt, sich der  Vorhang öffnet, der Blick klar und der Atem leicht ist, macht mich staunend. Genau hier beantwortet sich die Frage nach selbst auferlegter Buße. Sie ist Bullschit – die all zu lang am Schuh klebte.

Möchtest du den Schlamm von deine Schuhen lösen?
Möchtest du deine Bußzeit beenden?
Ich freue mich sehr auf dich

Herzlich Friederike

Möchtest du einen Bullschit los lass Termin? = Ruf mich an! kontakt@soul-cocooning.de  0174/2169856 

 

 

Muskeltest – dein Körper weiß es!

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Mit dem Myostatik Test – einem einfachen Muskeltest in dem die Finger einen Ring herstellen, zeigt sich dein persönliches Thema. Dein Körper erinnert sich präzise an längst vergangenes. Lokalisieren wir was dich beunruhigt ermüdet oder blockiert –  lösen wir den Stress auf diese Erinnerung mit einer horizontalen Augenbewegung. Du schaust recht schnell mit Hilfe meiner Handbewegung nach rechts und links. Dadurch lösen sich deine Körpergefühle und du atmest nach kurzer Zeit erleichtert auf.

Weshalb machen wir das? Was hat das mit den inneren Anteilen zu tun?

Bei jedem Erlebnis, entsteht  eine körperliche Empfindung. erst danach entstehen Emotionen wie Angst, Unruhe oder Bedrohung. Gelingt es dieses körperliche Erleben zu beruhigen, verändern sich auch die damit verknüpften Emotionen. Hattest du gerade noch Angst und waren deine Muskeln schmerzhaft zusammen gezogen, lösen sich körperliche wie seelische Verspannungen mit jeder erlösten Emotion. Die Emotionen sind eng mit den inneren Anteilen verbunden. Sie sind es die Angst vor der Zukunft, vor Nähe, vor dem Unbekannten haben.

Erlösen sich die körperlichen Empfindungen, geschieht dasselbe mit den Emotionen und inneren Anteilen. Es ist keine Zauberei, doch immer wie eine Offenbarung und etwas  Magie.

Hast du Lust Magie in dein Leben einzuladen?
Möchtest du wissen, wann dein Thema entstand? 
Was es für dich heute noch bedeutet und dich blockiert?
Möchtest du es erlösen?

Melde dich, ich freue mich auf dich:
Kontakt@soul-cocooning.de oder  o174/2169856

Lieber keine Veränderung?

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Weshalb innere Anteile Veränderung nicht mögen. 

So wie es gerade ist und sei es auch noch so ungemütlich, schmerzhaft oder frustrierend, weißt du wenigstens, was du hast. Es könnte jede Veränderung noch schlimmeres nach sich ziehen. Das befürchtet wenigstens ein Anteil von dir. Er erzählt dir glaubhaft:

Ich glaube bin noch gar nicht bereit für Veränderung. 
Das funktioniert bei anderen aber bei mir leider nicht.
Ich habe nicht genug Geld
Ich habe keine Zeit

Mit all diesen „Ausreden“ verschafft er sich Zeit. Er hofft, du vergisst, dass du Veränderung wolltest. Und er erhält Unterstützung – denn ein anderer flüstert. Wir haben es doch gut. Lass lieber alles so wie es ist. Und wenn du es dann schaffst dich gegen sie aufzulehnen, dann immer nur von kurzer Dauer. Dein Willen morgens früher aufzustehen, das Rauchen einzustellen oder abzunehmen, verläuft im Sande. Der Anteil reibt sich über seinen vermeintlichen Erfolg die Hände. Allein – du sitzt da und weißt nicht weiter.

Möchtest du das anders? 

Hättest du dabei gern Unterstützung?
Bist du bereit das Warten aufzugeben? 
Bist du bereit Freundschaft mit deinen Inneren Teilen zu schließen? 

Vereinbare gern jetzt gleich einen Termin:

kontakt@soul-cocooning.de 0174/2169856

Ich freue mich auf dich

Innere Anteile Teile – wie entstehen sie? Und wie werde ich sie wieder los?

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Im Laufe deines Lebens entstehen viele innere Anteile die manchmal still und oder vehement deine Aufmerksamkeit einfordern.In beeindruckenden Situationen der Kindheit und auch später noch werden sie geboren. Du sagtest: „Du bist nicht mehr meine Freundin/Freund, ich lade dich nicht zu meinem Geburtstag ein“. Hinter solchen Sätzen versteckt sich der  Schmerz, etwas nicht zu bekommen was das Herz sich sehnlichst wünscht. Dann drohst du, sprichst lauter oder auch ganz leise, weil du dir anders nicht mehr zu helfen weißt.

Um den Herzschmerz, die Angst, oder eine Bedrohung leichter zu ertragen, zieht sich ein Teil von dir zurück, oder versucht das Geschehene beiseite zu schieben, zu verdrängen, es herunter zu spielen. beleidigt zu sein, traurig  oder wütend zu werden. Diese inneren Anteile bleiben Zeit ihres Lebens in dem Alter verhaftet indem sie entstanden. Weshalb du dich heute noch wie aus dem Nichts heraus  trotzig, bockig, überlegen, stolz, patzig oder ganz cool gibst. Es ist als ob sich ein Schalter umlegt. Gerade war noch alles in bester Ordnung, doch plötzlich hörst du einen Satz, bemerkst eine Geste, die Buchhaltung oder eine Prüfung stehen bevor,  Die inneren Anteile erwachen und machen dich unerklärlich müde, stumm, ängstlich, unkonzentriert.

Sie übernehmen dich –  Die immer wiederkehrende Herausforderung ist es – sie nicht gewähren zu lassen. Manchmal scheint es du bist ihnen gegenüber chancenlos. Sie geben erst Ruhe, wenn die erreicht haben was sie wollen. So hat vielleicht ein Teil  Angst vor Nähe, ein anderer wünscht sich sehnsuchtsvoll eine liebevolle Beziehung. Es entsteht ein Tauziehen mit dir selbst, zwischen Distanz und Nähe. Du selbst weißt oft am allerwenigsten wie dir geschieht. Du boykottierst dich selbst, was mit der Zeit ziemlich frustrierend ist.

Um dem ein Ende zu setzten stellt das Gespräch mit den inneren Anteilen  eine Möglichkeit dar. Eine viel schnellere ist sich die Augenbewegungen die in der Nacht beim Träumen entstehen zu nutze zu machen. Im Träumen verarbeitest du alle Eindrücke des Tages. Sind es zu viele, oder ist dein Schlaf zu kurz, erlebst du immer größere Haufen an unaufgeräumten. Das Potential darüber zu stolpern ist groß.

Mit Hilfe der Augenbewegung, bist du in der Lage  das bisher nicht eingeordnete zu ordnen. In dem Augenblick verlässt dich der Stress und mit ihm der Anteil der diesen Stress verursachte.

der Schalter legt sich wieder zurück, die Wut ist Geschichte, die Trauer verflogen. Die Buchhaltung geht dir leicht von der Hand, der Papierkram ebenso.

Darf es wirklich so einfach sein?

Ja darf es.
Möchtest du gern einen Termin vereinbaren?

Ich freue mich auf Dich.

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Lese hier weiter weshalb wir so gern an unseren Anteilen festhalten.

 

Vielen Dank zum Jahresausklang

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Postkarte Vielen Dank

Vielen Dank für Dein – für Ihr – für euer Vertrauen. Für das kostbarste was einem Heilpraktiker geschenkt werden kann. Zeit und Vertrauen. Für das Commitment immer wieder zu kommen auch wenn die Frage in einem schlummert, wie lange braucht es denn bis der Schmerz vergeht? Diese Frage lässt sich so schwer beantworten. Es ist das Wissen in mir, der Punkt der Wendung kommt. Das ist das Geschenk, weshalb ich meine Tätigkeit so sehr liebe. Am Wendepunkt dabei zu sein. Genau in dieser Minute fließen auch bei mir still die Tränen. Der Minute, wo das Alte losgelassen wird, der Sprung gemacht, das Blatt sich wendet. Es ist fühlbar im Raum, im Körper. Die Stimmung wandelt sich. Es ist oft ein ruhiger unspektakuläre Moment. Doch für beide fühlbar. Der Sprung ist gemacht.

Und noch einmal zurück zu dir Frage, wie lange dauert es bis zu diesem Punkt? Wenn du dich einlässt ganz und gar, wirklich etwas verändern willst. Wenn dir klar ist so geht es nicht weiter. Und du die Entscheidung triffst, eine Veränderung wirklich zu wollen. Dann ist dieser Weg fließend. Etwa 2-3 Wochen in einem Paket bei großen Lebensthemen, wie Trennung, tiefer Trauer oder Trauma. Bei kleineren Themen wie „ich weiß nicht so recht was ich will, tun oder lassen sollte… 7-10 Tage. Doch bitte dies ist keine festgeklopfte Zahl, jeder braucht seine ganz eigene Zeit um loszulassen und das Lebensschiff neu auszurichten. Wir sehen uns jeden Tag wenn möglich zur gleichen Stunde. Und weil alle deine Anteile dies wissen, dies ist ihr Raum, hier werden sie gehört, so entspannen und zeigen sie sich. Sie sind redebereit und können so verstanden werden. Das ist erleichternd, denn oftmals geraten sie einfach nur in Wut Boykott, nicht mehr können oder alles hinschmeißen wollen, dass ihr Mensch also du etwas hilflos diesen Gefühlen ausgesetzt ist.

So räumen wir aus deinem Lebensfluss den spitzen Stein, den umgefallen Baum oder abgerissenen Ast, der sich da verfangen hat weg. Deine Entscheidung etwas verändern zu wollen hat so viel kraft, dass dein Fluss die angstupsten Äste von allein hinfort tragen kann, ohne verkeilen. Das Bild meint dies fast wörtlich. Denn alles was sich verkeilt, festsitzt, führt irgendwann und irgendwie zu Schmerz. Zu körperlichen Einschränkungen oder zu seelischem Kummer wie Stress, Trauer oder Ängsten. Es sind die Dinge die in deinem Lebensfluss hängen bleiben, sich verhaken. Angeschwemmt durch zu viel Stress, dem Bauchgefühl nicht gefolgt, die innere Stimme verneint.

Doch, wenn der Wendepunkt da ist, geht ein Strahlen über dein Gesicht. Ein bisschen müde, doch sanft sind nun die ersten Schritte auf dem neuen Weg. Erkundend vielleicht. Denn es ist neu was dich nun erwartet. Ab nun bin ich nur noch Begleiterin für eine kurze Zeit. Hin und wieder zur Orientierung. Doch immer fester und mutiger wird dein Schritt deine Ausrichtung. Dein Lebensfluss ist klar, du wirst es sehen.

 

Alles Liebe zur Weihnachtszeit, zum neuen Jahr.
Möge dich Freude durch das neue Jahr tragen.

 

Herzlich Friederike Ziesmer