Bettlaken-Labyrinth und ein Gewinnspiel am Samstag, den 28. Juli 2018
Wir feiern unter blauem Himmel, zwischen Bettlaken im Labyrinth. An der Seepromenade in Starnberg nahe des Undosa zwischen den Bäumen auf der Wiese. Noch einmal Kind sein? Geht denn das? Diese längst vergessenen Gefühle wieder hoch zu holen? Meine Großmutter hing früher ihre Wäsche in einem Waschkeller auf und ich streifte durch die Reihen der duftenden Laken. Mutig, so allein zu sein, etwas gruselig, denn es war dunkel, durch die kleinen Kellerfenster fiel nur wenig Licht. Und würde am Ende der langen Reihen meine Großmutter auf mich warten?
Am Samstag wartet am Ende des Labyrinths ein Raum aus Laken auf Dich. Hier beginnen wir um 10 Uhr mit Yoga. Jede Stunde folgt dann eine andere Überraschung. Und am Ende kannst du sogar etwas gewinnen. Denn ein tolles Team möchte dir einen wunderschönen Vormittag und eben noch viel mehr schenken. Um 14 Uhr beenden wir die Veranstaltung mit dem Gewinnspiel und einem gemeinsamen Picknick. Das Wetter soll herrlich werden. Bring mit was Du möchtest. Eine Decke, Trinken, Essen, Teller, Besteck. Alles was du bei einem Picknick magst.
GEWINNE BEI DEM EVENT
Dich erwartet vom Seminarhaus SeinZ ein Wochenende zur Erholung für 2 Personen.
Der Fashion Store Modafein in Starnberg verlost ein professionelles Styling mit Fotoshooting.
Mara Zarges schenkt dir Yoga und Massage.
Und von mir darfst Du dich auf eine Rhythmische Massage und ein Auragramm freuen.
EINE RHYTHMISCHE MASSAGE
Die Rhythmische Massage ist eine sanfte Massage, sie behandelt den Körper ganz ohne Druck. Ohne etwas zu wollen. Wichtig ist, den Körper wieder zu erleben, zu beleben, wärmen und zu spüren.
Mit besonderen Ölen und Salben, die auf Dich abgestimmt sind, rundet sich die Behandlung ab.
EIN AURAGRAMM
Gewinne Dein ganz persönliches einzigartiges Auragramm. Ein Auragramm ist eine Zeichnung, die anhand Deiner Aura angefertigt wird. Hierbei handelt es sich um eine Form des indirekten Aurasehens. Nach einer kurzen Interpretation und Analyse bekommst Du Dein ganz persönliches Bild mit nach Hause.
Die Frische Säfte Therapie
Die frische Säfte Therapie kommt aus der Gerson Therapie. Gerson, Arzt und Forscher, entwickelte seine Therapie um Krebs zu heilen. Er selbst litt unter Migräne und bemerkte schon nach kurzer Zeit, wie sich diese besserte. Mit Hilfe von Bio- Gemüse und Obst die zum einen zu Säften und zum anderen zu schmackhaften Speisen zubereitet wurden, zeigte seine Therapie schnell Erfolge. Seine Tochter eröffnete in Mexico eine Klinik, in der bis heute viele Patienten mit Hilfe der Gerson Therapie von einigen Krebsleiden gesunden.
In Deutschland gibt es eine solche Klinik noch nicht. Doch wenn Sie einen Entsafter zuhause haben, im besten Falle einen Slow Juicer, dann ist es möglich sich die Fülle der Vitrine selbst zuzufügen. Denn Gerson ging davon aus, dass wir trotz dem Überangebot an Essen, unterernährt sind. Es fehle an Vitaminen und Mineralstoffen. Der Körper sagt dann er hat Hunger und so findet sich der ein oder andere am Abend Cips essend auf dem Sofa wieder. Doch der Körper braucht etwas anderes und davon bekommt er mit den frisch gepressten Säften reichlich.
Ich mache mir morgens eine große Flasche. Da dieser Saft nicht konserviert wird, sollte er schnell getrunken werden, da sonst die Vitamine flöten gehen. Trotzdem wird er wohl immer gesünder bleiben als ein Softdrink, zu dem schnell gegriffen wird, wenn der Blutzuckerspiegel sinkt.
Der Vorteil vom Saft gegenüber einem Smoothie, liegt darin begründet, der Saft geht sofort ins Blut über. Schon nach ein- bis zwei Minuten, ist zu bemerken, wie mehr Energie durch den Körper pulsiert. Meine Haut entspannt sich, die Augen werden klarer, mein Stimmungsbarometer steigt innerhalb von Sekunden nach oben und ein Lächeln umspielt Lippen und Augen. Es ist ein riesen Unterschied ob Bio- Demeter Qualität eingekauft wird oder Bio- Discounter Äpfel und Möhren im Entsafter landen.
Meine größte Frage war, welcher Entsafter? Diese Frage lässt sich ganz leicht klären. Da alle Entsafter aus fast 100% Plastik bestehen, ist es egal welchen man kauft. Es gibt nur einen „Angel“ der komplett aus Metall besteht. Da es mir wichtig war, keine Plastikrückstände im Saft mitzutrinken, habe ich mich für das kleine Stahlmonster entschieden. Der Preis ist saftig – und ich habe noch nicht ausgerechnet, wieviele Smoothies sich dafür im Laden kaufen ließen. Doch der Unterschied zwischen den billigeren Plastikgeschwistern liegt im Detail. Der Trester ist fast trocken. Die Maschine holt so gut wie alles aus den Früchten heraus, was sich auspressen lässt. Der Geschmack des Saftes ist unübertroffen, voll und mit der Macht gesegnet, besagtes Lächeln aufs Gesicht zu zaubern.
Wofür ist also so eine Saft Therapie gut?
- Sie versorgt mit Vitaminen, Spurenelementen und Mineralien
- Sie hebt die Stimmung
- Sie ist laut Gerson hilfreich bei Migräne
- Sie kann eine wertvolle Unterstützung bei Krebs darstellen
- Sie schmeckt gut und ist einfach in der Herstellung
- Sie hilft beim abnehmen, da der Drang nach Süßigkeiten weniger wird.
Falls Sie Fragen zur Therapie, Ihrer Wirkung und Behandlungsmöglichkeiten haben, freue ich mich auf Ihren Anruf.
Herzlich Ihre Friederike Ziesmer
Entgiften, Fasten oder einfach nur auf Süßes verzichten? Und das alles auch noch genießen? Geht das?
Es ist Fastenzeit. Entgiftung, Gewichtsabnahme, Schmerz loslassen
Einladung zur Frühjahrskur. Zum entgiften auf körperlicher, seelischer ja sogar auf geistiger Ebene. Schwere Beine, Schmerzen, Trauer, Kummer. Entscheide dich zum loslassen.
Weil Fasten, Entgiftung, Reinigung und Loslassen sowohl die körperliche als auch die seelische und geistige Ebene betrifft, hier ein Angebot zur Unterstützung.
- Jin Shin Jyutsu als sanfte Körpertherapie verhilft dem Körper alle Themen die er über die Jahre angesammelt hat wieder zu lösen und gehen zu lassen.
- Gespräch & Beratung was willst du wirklich – und was möchtest du gern loslassen.
All das Negative was wir erlebten, hörten und auch selbst sagten, kreisende Gedanken, wiederkehrende Handlungen, sammelt der Körper oft in den Zellen an. Dann entstehen Schmerzen und unterschiedliche Stimmungen. Bis hin zu Depression, Zorn, Trauer und Wut. Wie oft lassen wir diese an den anderen aus. Jetzt ist eine gute Zeit dies zu verändern und loszulassen.
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Mit Genuss loslassen:
So sanft und liebevoll wie wir mit unserem Körper umgehen so sanft wird er antworten. Deswegen lade ich dich ein dieses Jahr mit „glücklich mach Suppe“ und Smoothie einen Versuch zu wagen, dein Leben von all dem Ballast zu befreien, den du schon immer mal los werden wolltest.
Das Paket umfasst 1x 50 Minuten Gespräch & Beratung
1x 50 Minuten Körperbehandlung
1x 15 Minuten Nachsorge am Telefon
für 145 €
Ich freue mich darauf dich persönlich kennenzulernen und beraten zu dürfen.
Herzlich Friederike Ziesmer
Zum Valentinstag
Es lebe der Unterschied,
Deine Frau braucht deine Aufmerksamkeit, öfter als du es dir vorstellen kannst.
Du bist beschäftigt, du bist müde, du hast nicht die Energie darüber nachzudenken romantisch zu sein? Für dich, mein Freund, habe ich die Lösung. Mit dieser Einladung schenkst du deiner Frau eine Massage in einem speziellen Raum mit Kerzenlicht, himmlisch duftenden Aromaölen in friedlicher Umgebung und romantischer Musik.
In dieser sinnlichen Umgebung, kommen die Gedanken zur Ruhe, der Körper entspannt sich und wundervolle Energie umfließt die Seele und den Körper.
Für deine Partnerin steht schon eine Rose in einer Vase bereit, die ihr gehören wird. Du darfst für deine Partnerin eine sinnlich entspannende duftende Rückenmassage erwarten. Als entspannendes Highlight des Tages endet die Massage mit dem Bonus einer fruchtig, erfrischenden Fussmassage.
Am Valentinstag kann ich nur noch 4 Termine anbieten.
Rufe so schnell wie möglich an, unter der Nummer
0174/216 98 56
Die Kosten für das gesamte 1-Stündige Programm: 145.- €.
Wenn du wünscht kannst, du im voraus bezahlen und auch einen Gutschein erwerben. Dann kann deine Partnerin ganz entspannt das Studio verlassen und einfach genießen.
Frage auch nach der entspannenden After-Work-Massage und komme lächelnd, gut duftend und entspannt zuhause an.
Darmgesundheit
Der Februar ist der ideale Monat für die Reinigung des Darms.
Wenn nicht JETZT – WANN DANN?
Denn der Februar war schon den Römern ein heiliger ritueller Monat der Reinigung. Dies umfasste weit mehr, als unser heutiger Frühjahrsputz. Vielmehr war es ein Monat der inneren Reinigung, der Sühne und Läuterung.
Der Darm hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Nicht nur körperlich. Hier kann er zwicken und zwacken und zeigt dadurch, der Platz ist zu eng um all das durchzulassen, was gerade hindurch möchte. Oder es ist zu viel Luft dort, wo keine hingehört. Liegt etwas zu lang im Darm fault es, dies können Sie riechen, ob Sie wollen oder nicht. Kolonien von Bakterien sorgen für die Zersetzung der Nahrung. Zucker füttert Bakterien, welche wir nicht benötigen. Diese Bakterien schreien aber immerzu nach neuer Nahrung und es reicht kaum der Willen aus Zucker zu meiden. Auch wenn der gute Vorsatz da ist.
Darunter leidet die Psyche. Denn zum einen glauben Sie, Sie sind nicht selbstwirksam.
“ Sie haben sich etwas vorgenommen, schaffen es aber nicht durchzuhalten“.
Zum Anderen sind die Bakterien kleine psycho Monster. Sie wollen gefüttert werden. Geschiet dies nicht, ergeht es dem Wirt schlecht. Essen Sie Zucker, den weißen raffinierten oder braunen… oder versteckten… dann wird Mensch belohnt mit einem Wohlgefühl. Selbiges hält leider nur kurz an. Und schon finden Sie sich, wie fremdgesteuert vor dem Kühlschrank wieder oder einer Depression nah.
Stress ist fast ein Garant für Magen & Darmbeschwerden und darf nicht unterschätzt werden. Stress fördert Entzündungen, Schmerzen und Unwohlsein. Er hat die Macht Schlafprobleme zu kreieren und die Konzentration zu ruinieren. Eine Darmreinigung kombiniert mit gezielten Gesprächen, vermag all diese Ebenen zu beruhigen.
Wie werden die GUTEN Bakterien gestärkt und die anderen Quälgeister entfernt?
Es braucht so etwas wie Scheuermilch gegen Bakterien – UND gute Nahrung. Nur welche ist das? Und ist Nahrung überhaupt noch gut?
Was tun, wenn der Wille zur Veränderung zwar da – die Bakterien jedoch stärker sind?
Die Leber wünscht sich eine Unterstützung und Willenstraining mit Mitgefühl und Freude. Wie geht das ?
Was hilft bei: Schmerzen/Entzündungen/Nahrungsmittelunverträglichkeiten?
Hat das eine etwas mit dem anderen zu tun?
Was stärkt das Immunsystem?
Es gibt Tees, Vitalstoffe (Nahrungsergänzung) Bitterstoffe. Welche sind sinnvoll?
Was ist eine Darmreinigung und wie wird sie durchgeführt?
Warum könnten Einläufe eine Unterstützung sein? Was macht sie so schwierig und darf man darüber überhaupt reden…
All Ihren Fragen gehen wir gemeinsam auf den Grund. Ich freue mich darauf Sie beraten zu dürfen.
Eine wahre Weihnachtsgeschichte
Einige Wochen vor Weihnachten gerieten ein Vater mit seinem Sohn in einen heftigen Streit. Dieser endete mit den Worten des Vater der Sohn brauche sich nie wieder melden, er sein nicht mehr sein Sohn.
Der Schmerz im Herzen des Sohnes war groß, so sann er in den folgenden Wochen darüber nach, wie er mit seinem Vater wieder in Kontakt sein könne.
Und dann hatte er eine Idee. Er bat seinen Bruder ob er dem Vater ausrichten könne, wenn auch er zur Versöhnung bereit wäre, ob er zu Weihnachten ein Licht an dem Baum anzünden würde, der vor dem Haus steht. Der Bruder richtete die Botschaft aus und die Brüder fuhren gemeinsam am Weihnachtsabend zum Elternhaus. Der eine wagte nicht aufzuschauen und fragte seinen Bruder – und – siehst du eine Kerze am Baum.
Der Bruder antwortete, nein ich sehe nicht eine Kerze.
Es sind dutzende.
Und wenn wir unsere Herzen öffnen, dann entzünden wir ein Licht. Nicht nur für uns selbst. Gerade habe ich einer Freundin diese Geschichte erzählt und sie war so berührt, sie weinte. Was wünschen wir uns denn alle, tief da drinnen in der Brust – in unserem ganzen SEIN? Versöhnung mit dem was war, mit dem Schmerz. Und wir wünschen uns Liebe. Das ein Vater das Licht entzündet für seine Tochter für seinen Sohn. Eine Mutter ihr Herz öffnet und eben dieses Licht für ihr Kind anzündet.
Und genau das wünsche ich Dir. Wenn da gerade niemand ist, der einen ganzen Baum für dich erstrahlen lässt. Entzünde eine Kerze für jemanden, dessen Herz es so nötig braucht. Und das sind wir alle. Mutter, Vater, Sohn Tochter, Schwester, Bruder, Freundin, Freund. Geliebter, Geliebte. Wir sind es alle!
Vegane Lebkuchen
„Der Geist der Weihnacht liegt in der Luft
mit seinem zarten lieblichen Duft“…
Vegane, Zucker- und glutenfreie Lebkuchen. ja geht denn das… und macht das dann noch Spaß?
Ja das macht es!
Sie schmecken nach einem Hauch Dominosteine. Und die Konsistenz ist auch etwas anders als gewohnt. Gestern Nacht als mein Sohn nach Hause kam, schnappte er sich noch einen. Er murmelte mampfend und undeutlich, uff man sind die lecker! Er ist 18 und traditionsbewusst was Lebkuchen betrifft. Er bäckt sie inzwischen selbst und macht den Spleen seiner Mutter gern mit – es mal mit so was verrücktem wie vegan zu probieren. Bei dem Rest zuckerfrei und so hört er gar nicht mehr zu. Dafür freut er sich jeden Tag über seine Haut. Denn dieses vegan, zuckerfrei Dings macht dass sie sensationell frei von allem ist was Jugendliche sich eh nicht wünschen. Und er berät inzwischen seine Freunde, wie das so geht mit reiner Haut. Also: Viel Freude beim backen…
Friedliche, besinnliche , lichtvolle Weihnachten. Liebevolle Gedanken, heller Lichterschein und fröhliche Lieder. Ein Herzensgeschenk und ein Weihnachtswunder, das wünsche ich euch allen. Zum Wunder- Wünschen findet ihr hier in Kürze noch ein bisschen mehr. ich freue mich so, bis bald…
Herzlich, Friederike
Vegane Lebkuchen mit Schokolade
Autor: Healthy On Green
Dieses Rezept ist: sojafrei, glutenfrei (optional mit glutenfreien Oblaten)
Vorbereitung:
Koch-/Backzeit:
Gesamt:
Portionen: 8 Stück
Zutaten
- 400 g gemahlene Haselnüsse
- 11 EL flüssiges Süßungsmittel nach Wahl (z.B. Agavendicksaft)
- 50 g flüssiges Kokosöl
- 2 EL Apfelmus
- 100 g Aprikosen, getrocknet und ungeschwefelt
- Geriebene Schale von 1 bis 2 Orangen
- Natürliches Orangenöl nach Geschmack (optional)
- 2 TL Lebkuchengewürz
- 1 Prise Salz
- Oblaten (z.B. 8 Stück mit 90 mm Durchmesser)
- 100 g Schokolade nach Wahl (z.B. Zartbitter Kuvertüre)
- Mandelkerne zum Dekorieren
Zubereitung
- Aprikosen in eine Schüssel geben und mit heißem Wasser übergießen. Circa 15 Minuten oder bis die Aprikosen weich sind einweichen.
- In der Zwischenzeit gemahlene Haselnüsse, flüssiges Süßungsmittel, Kokosöl, Apfelmus, geriebene Schale von den Orangen, Orangenöl, Lebkuchengewürz und Salz in eine separate Schüssel geben. Alles mit den Händen ein paar Minuten lang sehr gut verkneten.
- Aprikosen in ein Sieb geben, abtropfen lassen und trocken tupfen. In kleine Stücke schneiden, zu den anderen Zutaten dazugeben und nochmals alles gut verkneten. Die Lebkuchenmasse sollte nicht zu trocken sein, eher klebrig aber noch formbar. Sollte sie das nicht sein, mehr Apfelmus oder flüssiges Süßungsmittel (wenn süßer gewünscht) hinzufügen.
- Ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Oblaten darauf verteilen. Da ich die Lebkuchen gerne etwas dicker mag, habe ich die Masse zu insgesamt 8 Kugeln geformt, diese dann jeweils auf die Oblaten gedrückt und mit den Händen geformt. Zwischendrin die Hände waschen und nach Bedarf zum Formen befeuchten.
- Vegane Lebkuchen im vorgeheizten Backofen bei 175 Grad Ober- und Unterhitze circa 12 Minuten lang backen – nicht zu lange, da die Lebkuchen sonst zu hart werden nach dem Auskühlen. Die Lebkuchen sind noch extrem weich wenn ihr sie aus dem Backofen holt. Am besten das gesamte Backblech aus dem Backofen nehmen und die Lebkuchen komplett auskühlen lassen.
- In der Zwischenzeit die Mandelkerne häuten. Hierfür die Mandelkerne in einem Topf voll mit kochendem Wasser ein paar Minuten lang kochen. Kerne absieben und in eine Schüssel voll mit kaltem Wasser geben bzw. abschrecken. Nun kann die Haut der Mandelkerne entfernt werden.
- Schokolade schmelzen und die Lebkuchen damit bestreichen. Mandelkerne darauf geben und leicht in die Lebkuchenmasse drücken. Vegane Lebkuchen komplett auskühlen lassen und anschließend in geeigneten Boxen aufbewahren.
Friedliche, besinnliche , lichtvolle Weihnachten. Liebevolle Gedanken, heller Lichterschein und fröhliche Lieder. Ein Herzensgeschenk und ein Weihnachtswunder, das wünsche ich euch allen. Zum Wunder- Wünschen findet ihr hier in Kürze noch ein bisschen mehr. ich freue mich so, bis bald…
Herzlich, Friederike